2012022820120228獨自從坐在地板到站起來的訓練與動作  

 

*在兒子滿四歲前夕,他第一次獨自的,由坐在地板而站起來當天。他自己都顯得相當高興。

 

由於兒子半側偏癱的狀況,他經不斷訓練及復健至快到2歲,他才會扶著牆走,但還是需靠穿矯正鞋輔助。從那時開始,幾乎每天到了晚上,我們一家四口就到樓下陪他練走路,至少半個多小時。短短約2百公尺的一段路,從牽著他走幾步他就不行,到牽著他走完一段路、再到放手讓他能獨自走幾步、走1-2分鐘、5分鐘、10分鐘….。足足一年多的時間,幾乎沒下雨的晚上,在我們家樓下的巷子,就看得到我們一家來回的身影。

 

在兒子3歲多時,他雖然開始能獨自走一段路了,但右腿的肌耐力還是不足,平衡度也還很糟。他也無法有足夠的力量,從坐在地板時而能支撐到站起來。為了增加他的右腿及右手的肌耐力,所以還是持續不斷的陪他走路、訓練踏上軟墊(當階梯,從高3公分練起) 、蹲到站的訓練、及跪趴著雙手撐地訓練。這些訓練都是為了他日後,能獨自的從坐在地板上而站起來。

 

又經過半年多的努力,在早療中心的導師,不斷調整兒子的姿勢及訓練下。老師可是在兒子四歲生日的前夕,送了我們全家一項大禮-兒子終於第一次獨自的,從坐在地板上到站立了起來。這在平常小孩看似很簡單的動作,我們卻也付出相當的心力與時間,也等待了許多年。這一小步對兒子來說,又是他人生的一大步。我和老婆真的心懷感激,感謝曾協助及幫助兒子的治療老師們,特別是大同育幼院早療部的導師-Merry老師。

 

下面是老師針對兒子的狀況,所建議他,獨自的從坐在地板上而站起來動作分解說明:

 

1.先經過半年多的腿部及右部的肌耐力訓練(見上述文內說明)

2.坐在地板上

3.雙腿收到同一側 有力手支撐於地 改為雙腳跪姿

4.身體往前傾 雙手支撐於地板後 改為單跪姿(有力腳那側採跪姿 無力腳當改為蹲姿前的支撐點)

5.雙手往後推 協助身體重心往後落在腳部和臀部 漸漸改為蹲姿 雙手還是支撐於地板 幫助平衡

6.漸漸放開雙手 變成已訓練一段時日的由蹲到站動作

7.完成

 

*每次整理以往兒子復健的歷程 總是浮出他日後長大若有遇到什麼難受的挫折他可要告訴自己 這些艱難的路都走過了 對自己要有信心 ...另沒想到時間過的真快 一晃眼就這樣熬過一關又一關!

 

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