這幾天老婆腸胃不適,加上天氣冷,想說煮個熱騰騰的廣東皮蛋瘦肉粥,除讓她腸胃休息一下外,吃起來也會頗暖身。不過一般煮廣東粥,如果想靠不加任何人工粉,而要煮出濃稠狀,通常不花個1~2個小時以上來熬煮,是不太可能的事。還好,阿基師在電視上曾介紹過一個省時省力的小秘方,答案就在白飯上!
以下分享『阿發的台式廣東皮蛋瘦肉粥』作法:
食材:
1﹑冷凍過的白飯1~2碗
*據阿基師的說法,冷凍過的白飯,能破壞米粒的組織,原本要1~2個小時以上的熬煮時間,縮短至半小時就可以達成
2﹑皮蛋一顆
3﹑雞蛋一顆
4﹑豬油半匙
5﹑蔥2支(切段,另切少許蔥絲備用)
6﹑豬瘦肉絲半碗
7﹑油條
8﹑其它配料隨意,但需易熟且份量勿多(香菇、魚肉、蝦仁…)
食譜:
1﹑蔥段用豬油爆香(主要讓蔥過個豬油香氣及附著油脂,爆香後即可起鍋備用)
2﹑開火,鍋內裝入清水,每1碗白飯約添8~10碗水(看個人喜歡粥的濃稀度),放入爆香過的蔥段
3﹑用料理剪把皮蛋剪碎入鍋
4﹑水滾後撈起蔥段,再放入白飯蓋上鍋蓋(用小火滾煮約30分鐘)
5﹑雞蛋取蛋黃,備用
6﹑完成步驟4 (用小火滾煮約30分鐘) 後,打鍋蓋,放入豬瘦肉絲及其它配料,倒入蛋黃液,鍋內拌幾下後,立即關火,燜個3~5分鐘即可上桌(利用粥的溫度燜熟配料)
7﹑盛碗,放些油條蔥花完成
8﹑用冷凍過的白飯煮粥,不靠加入任何人工粉,半小時就能煮出廣東粥的濃稠狀
*我認為作菜這件事,總要試過才知道。先有了第一次,第二次心中就比較有底,可以再依照家裏的口味去調整囉!
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